눈떨림카페인1 눈밑 떨림의 원인과 증상, 마그네슘 결핍 아닌 카페인 중독이 원인 갑자기 눈밑이 떨리는 경험은 누구에게나 한 번쯤 있는 경험입니다. 대부분 이런 증상은 마그네슘이 부족해서 생긴다고 알고 있습니다. 하지만 마그네슘 결핍은 눈 밑 떨림의 원인 중 하나일 뿐, 단정 지어서 이야기할 수 없으며 다른 잠재적인 원인도 생각해보아야 합니다. 눈밑떨림은 전반적으로 근육의 긴장과 관련이 있습니다. 스트레스와 같은 감정적인 상황에서 근육의 긴장이 증가하여 눈밑이 떨리게 됩니다. 또한, 과도한 피로나, 카페인 또는 알코올 과다 섭취 등도 눈밑 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 눈밑 떨림 증상의 다양한 원인과 예방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 마그네슘 부족과 눈밑 떨림 마그네슘은 근육과 신경 기능에 필수적인 미네랄입니다. 마그네슘 결핍의 대표적인 증상으로는 근.. 건강생활정보 2023. 3. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
