갑상선에좋은음식1 갑상선기능저하증에 좋은 음식들 갑상선기능저하증은 체내의 갑상선 호르몬이 부족하거나 결핍되어 신체 대사 기능이 제대로 이루어지지 않는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 에너지를 생성하는데 필수적인 호르몬입니다. 그런데 이런 갑상선 호르몬이 결핍되면 혈액 순환이 잘 안 되어 피부가 거칠어지고, 추위를 잘 타고, 쉽게 피로해지는 등 신체 대사 기능이 전반적으로 떨어지게 됩니다. 즉, 갑상선기능저하증은 신체대사기능이 일반인보다 많이 떨어진 상태이기 때문에, 신진대사에 좋은 영향을 주고 에너지를 보충해 줄 수 있는 음식들을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 그런 음식들은 어떤 것이 있는지 자세하게 한번 알아보 겠습니다. 1. 신진대사를 활발하게 하고, 몸을 따뜻하게 하는 음식 갑상선기능저하증에 걸리면 혈액순환이 잘 되지 않아 체온이.. 건강생활정보 2023. 2. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
